![大分県のSNSマーケティングコンサルが語るSNS利用頻度とメンタルヘルス](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=486x10000:format=jpg/path/s6efd0f5367b71c60/image/i6c73f72e3152429c/version/1616878715/%E5%A4%A7%E5%88%86%E7%9C%8C%E3%81%AEsns%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%B1%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%81%8C%E8%AA%9E%E3%82%8Bsns%E5%88%A9%E7%94%A8%E9%A0%BB%E5%BA%A6%E3%81%A8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9.jpg)
【Cabooosu 365日Blog:1201投稿目】
大分市のSNSコンサルタント幸野寛です。
大分県の中小企業経営に役立つ情報を
“毎日更新” 365日ブログ。
今日はSNSとメンタルヘルスについてお伝えします。
SNSの利用頻度とメンタルヘルス
スマートフォンの普及とともに
利用者が急増したSNS。
企業にとっては、
自社の情報を無料で多くの人に発信できる
便利なツールですが、個人にとっては、
健康によくない影響も見られます。
最新の調査で、
SNSの利用とメンタルヘルスとの
関連が発表されました。
ツールによってメンタルへの影響が異なる
主観的幸福感については、
- 若年層のInstagramの頻繁な閲覧
- 中年層のFacebookの頻繁な発信
- 高齢者のLINEの頻繁な発信および閲覧
以上が主観的幸福感の高さと関連しています。
悩みや抑うつについては、
- 若年層のInstagramの頻繁な閲覧
- 中年層のLINEの頻繁な発信
以上が、悩みや抑うつ傾向が低いことと関連し。
反対にTwitterの頻繁な利用は、
若年層と、中年層ともに、
うつや不安傾向が強いことと関連しています。
アンケートの結果で読み取れることは、
顔の見えるFacebookやLINE、
肯定的なイメージのやりとりが
主体になることの多いInstagramは、
メンタルヘルスの維持に役立つ可能性があるということ。
逆に、匿名性と自由度の高いTwitterは、
その逆の影響が現れる危険性を含んでいるということです。
バランス良くSNSを活用することが
メンタルヘルスに良い影響を与えるのであれば、
企業のSNS活用もバランス良く活用することが必要になります。
【 参照 】
https://diamond.jp/articles/-/266726
SNSセミナー講師実績(一部紹介)
SNSと紙媒体を組合せた新しい広報術
(主催:大分県産業創造機構)
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ソーシャルメディアのビジネス活用
(主催:豊後大野市雇用創造機構)
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中小企業のためのSNS人材獲得セミナー
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