ソーシャルメディアがメンタルに与える影響について
Facebookが調査結果を発表しました。
ニュースフィードを読むだけで
自分から投稿やコメントはしない
受け身のスタンスはメンタルに悪影響。
人々との交流に活用すること、
特に親しい友達とメッセージやコメントで
交流するとメンタルに良い影響があるとのこと。
SNSのことをリアルな社交パーティーに
例えられることがよくありますが
パーティーに参加して見ているだけでは退屈です。
SNSもリアルも自分から交流を持つことで
相手と親しくなり自分のメンタルにも
良い結果が得られますね。
【参照】
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1712/17/news017.html